滑精如何锻炼身体 五种不可不练的方法推荐

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2018-03-26

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  是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。

中医将精液自遗现象称遗精或失精。

有梦而遗者名为梦遗,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为滑精,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  滑精如何锻炼身体  1、冷水冲洗阴囊  男性预防滑精的出现,可进行冷水浴的治疗,这种方法是每天用冷水冲洗阴囊1-2次,每次2-3分钟,时间长后会见效。   2、铁裆功  铁裆功是中国自古相传的保护男子的练习方法,分为硬裆功和软裆功,之后才练习的,一般都是软裆功,对于治疗、、滑精等症状,以及增强性功能,均有非常好的效果。

  3、点穴固精气  仰卧或站势,用左手中指点按会阴穴(肛门与肇丸之间,点按时用力要适当,以局部酸痛为宜,先按顺时针方向点按会阴36次)。 然后换右手点穴,方法同左手。

点按该穴有固精止遗的作用。   4、闭气固精法  两脚靠拢站立,两臂下垂两手握拳,牙齿紧咬,舌抵上愕。

吸气,小腹向内凹(逆腹式呼吸),同时向上提皋丸、外肾和肛门,全身呈紧张僵硬状态。

  心中默然,数到15为止,开始呼气,同时松拳,小腹向外鼓,放松皋丸、外肾和肛门。

接着全身放松,恢复自然状态。

此法宜在练功前后各练一次,久练可具有固摄情气,防止遗、滑精之功能。

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胡塞武装称,本次行动是对沙特领导的多国联军“杀害也门人民的复仇”。2014年9月,也门胡塞武装夺取也门首都萨那,后占领该国南部地区,迫使也门总统哈迪前往沙特避难。